我想买一个转起来没有声音的呼啦圈，有谁可以推荐一下吗
把圈套在腰上，一甩，腰部动作要跟圈的旋转配合好，用腰部的力量把圈甩起来就可以了
每天转几个呼啦圈减肥有效？
每次扭100到200下，坚持三个月，就会有下，因为人的新陈代谢改变周期是三个月，做任何运动减肥都至少要三个月。
扩展资料:呼啦圈是一种有助于瘦腹瘦腰的运动，如果你想达到全身瘦身的效果，可以选择全身性的有氧运动，例如足球、篮球、游泳等，都可以帮助消耗热量燃烧脂肪，促进减肥。当然，日常的饮食也需要加以注意。
参考资料::呼啦圈
呼啦圈和跑步哪个好用来减肥？
如果时间空间有限的话，跳绳。换着花样不停地跳15分钟你就知道了。然后跑步的话不要慢跑，快慢交替跑，比如，先热身慢跑10分钟，然后用你最快速冲刺1分钟，然后慢跑3分钟，再冲刺再慢跑，来两三次就会很有感觉的，很难说明这两种哪种更有效，建议交替锻炼。
还要减少不良的生活作息习惯，不熬夜不吃多油腻糖分多的食物，熬夜不但另身体机能下降并且会发福，免疫力下降，如果喝水或者糖分太多，即使你跑5公里那么其中3公里时白白跑了。说白了，就是多吃蔬菜和低糖水果，尽量别喝饮料。晚上六点以后除了白开水尽量不吃任何食物。
减肥不能只靠饮食，多运动才是关键，举个例子，就好比，你吃的少，同样你消耗的也少，所以很难减得下去。
每天最好要保存40分钟以上不间断的有氧运动，养成爱运动爱读书的习惯，相信你越来越有魅力
贵跟便宜的智能呼啦圈有什么区别？
你说的是哪种智能呼啦圈？是WeHoop那种传统呼啦圈的智能强化版，还是不会掉的那种呼啦圈？
如果说贵和便宜的区别，最贵的当属WeHoop，贵在智能属性和工艺。可以计数，也可以测腰围，还能够把数据传到小程序中，是真的智能，也有便宜一些的，但是计数很糟糕。当然了，国外类似的也有贵的，计数也没它准确，也不能测腰围。其二，它采用的材料较多，除了外壳的PP便宜些外，内部减震按摩圏则采用的是TPE，总重量接近4斤，单塑料成本就要比不会掉的呼啦圈售价高，这还不算芯片、传感器。
如果是单纯的不会掉的呼啦圈，他们内部价格的高低，材料不一样，导致性能不一样，比如轴承的好坏，比如模具的质量。要知道，一套注塑模具，价格可以几千，也可以数万，甚至更高。按常理来说，贵的产品成本高些，在模具和材料上的投入会高些，不会牺牲结构，也会更耐用一些。
但是，不建议使用不会掉的呼啦圈。不会掉，失去了呼啦圈本身的意义，因为它可以锻炼人的基本运动技能。呼啦圈本身的减脂效果一般，如果不锻炼基本运动技能，会让减脂效果更加的大打折扣。就如同自由的深蹲和史密斯机的深度差不多，但是，不会掉的呼啦圈比史密斯机更……毕竟史密斯机的无氧效果还是不错的。
谁知道什么商店有卖呼啦圈的？
练瑜伽，是减肥的。
最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的。的确，很减肥哦。一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的。希望被采纳、
传统呼啦圈和智能呼啦圈哪个效果更好？
效果都差不多。弹簧呼拉圈,很有弹性，既能减脂，又能按摩。弹簧呼啦圈采用的弹簧软体结构，它不仅能当传统呼啦圈使用，还能弯成各种角度，当作拉力器锻炼身体的各个部位，使用时增加了运动强度，能在短时间内消耗更多的腹部脂肪，由于它的一圈一圈的弹性结构再运动中不知不觉还起到了对于腰部和腹部的按摩作用。短期内可以改善腰酸背痛和消化不良的问题．让你不仅拥有迷人腰肢，更能完成全身的减肥计划。
最近网上卖的很火的一款呼啦圈跟以前传统的服装圈哪一种效果比较好？
当然是最近，现在网上卖的很火的那款会更好，对于传统的呼啦圈来说，那种的会更适合减脂 | 
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